Inspiração da semana: sorria!

Bom dia, você já deu um sorriso hoje? Já foi comprovado que sorrir melhora o humor, a saúde, até ajuda a conquistar a simpatia das pessoas ao nosso redor. E o melhor: é de graça e facinho! Se endireita na cadeira e dá uma olhada nos motivos pra isso:

1. Sorrir reduz o risco de doenças cardíacas.

2. Dar boas risadas aumenta os níveis do bom colesterol no sangue.

3. Rir diminui a pressão arterial.

4. Quem sorri produz endorfina, o hormônio que causa sensações boas no nosso corpo, o mesmo que comendo um chocolatinho ou fazendo exercício físico.

5. Rir pode ajudar a combater a dor, sabia?

6. Se você tá uma pilha de nervos, sorrir pode ajudar a aliviar a tensão.

7. Você pode ganhar um admirador, afinal de contas, quem é que não acha linda uma pessoa que tá lá, com o sorrisão aberto?

8. Dar aquelas booasss gargalhadas limpa os pulmões e ainda deixa eles mais fortes!

9. Atenção: combate as rugas! Si si, quando rimos movimentamos o rosto, exercitando a pele e os músculos, ou seja, prevenindo as rugas.

10. Melhora qualquer dia. Pode ir sorrindo aí, cara-pálida!

Oks? Então dá um sorrisinho aí! Pode ser assim :) ou assim :D ou até assim ;)! E se anima, ué, hoje é segunda, uhul!