DIY: 4 receitas para picnic – guacamole, salada, sanduba e melancia no palito
O que não pode faltar em um picnic? COMIDA, lógico! E o que não pode faltar pra uma vida de bem-estar? Saúde, é claro! Então juntamos A + B e o resultado não foi C, não, mas D, desse DIY com comidinhas saudáveis pra botar até as formiguinhas de picnic em forma, e pra você ter muita energia e disposição pra curtir esse passeio!
São 4 receitas – guacamole, salada, sanduba em camadas e melancia no palito – para você fazer um picnic como ninguém nunca viu (e saboreou) melhor! Clique em “continue lendo” e espia só:
Guacamole
Ingredientes:
- 2 cabeças de alho
- ½ cebola
- 2 Tomates
- 1 Limão
- 1 Abacate
- Coentro, sal e pimenta malagueta à gosto
Passo a passo:
Amasse o alho, pique a cebola, tire casca, sementes e pique o tomate, faça 4 colheres de suco de limão, amasse o abacate. Misture e tempere com sal, coentro picado e pimenta malagueta à gosto.
Salada em camadas
Ingredientes: verduras, frutas e legumes da sua preferência. Escolha diferentes cores e estilos. Nós usamos:
- Manga
- Tomates cereja
- Rúcula
- Alface
- Morango
- Milho
Passo a passo:
#1. Forre o fundo dos potinhos com rúcula.
#2. Coloque os tomatinhos cerejas sobre as folhas.
#3. Acrescente as mangas picadas.
#4. E chegou a vez de usar o alface.
#5. Adicione os morangos.
#6. E finalize com o milho.
Sanduba
Ingredientes:
O único ingrediente obrigatório aqui é a baguete, que pode ainda ser um pão. Recheie com seus frios preferidos e embrulhe pra viagem. Simples assim!
Melancia
Você vai precisar de:
- Melancia
- Faca
- Palitinhos
Passo a passo:
#1. Corte uma grande fatia de melancia em vários pedaços.
#2. Depois corte mais uma vez em fatias ainda menos e triangulares.
#3. Espete os palitinhos nas bases e tchrãm! tá prontinho sua sobremesa saudável!
Delícia é pouco, toda gostosura de um picnic com essas receitas ainda não tem nome! ;)