100 anos de exercícios físicos em 100 segundos

Se opções de técnicas, apetrechos e estilos pra se exercitar e não ficar parado são o que não faltam aqui, em 2015, é porque também muito se mexeu pra fazer o lifestyle fitness evoluir acolá, no decorrer das décadas passadas.

No embalo das séries do tipo “100 anos em 100 segundos” (já conferiu como se dançava nas 10 décadas passadas?), que o vídeo 100 anos de exercícios físicos em 100 segundos, criado pela Benenden Health, vem aí pra mostrar como a mulherada cuidava da saúde a partir da década de 10 até os dias atuais.

É claro que nesse espaço de tempo infinitas outras modalidades surgiram e fizeram sucesso, mas o vídeo sintetiza o espírito atlético dos períodos, usando aquilo que melhor caracteriza cada década como exemplo na linha evolutiva.

Se ainda não tem nenhum, dá pra se animar com alguma dessas práticas vintage e charmosíssimas… Ginástica retrô tá em alta também, viu?! ;)