5 benefícios de beber a quantidade certa de água

Você pode até ficar careca de ouvir que no calor não dá pra largar mão daquela garrafa de água amiga, mas pelo menos desidratado você não vai ficar! Cansou de água? Bebe um suco, um shake ou uma água saborizada, só não dá pra ficar sem se hidratar. Pra provar isso listamos aqui 5 benefícios em beber a quantidade certa de água:

1. Quando estamos com nosso corpo devidamente hidratado, as células cerebrais recebem sangue oxigenado, o que é essencial pra manter o cérebro alerta.

2. É visível a diferença que a água faz na pele, mantendo a elasticidade e a maciez da cútis.

3. Melhora muito o processo digestivo, já que pra esse processo acontecer é necessária a dissolução dos nutrientes pra que então eles sejam absorvidos no nosso sangue.

4. Ajuda a eliminar os resíduos desnecessários pro bom funcionamento do nosso corpo através da urina e do suor.

5. É importante para a lubrificação nos nossos músculos e articulações, protegendo e melhorando o funcionamento de ambos.

Convencido? Então toma um copinho de água e se liga nesses produtos espertos pra você se manter hidratado em qualquer lugar:

Pra ter junto no escritório o Copo Térmico Com Ventosa Azul é a melhor pedida. Ele possui uma ventosa na base que se fixa na superfície, evitando que esbarrões derrubem sua bebida por aí. ;)

Em casa a dica é ter a Moringa Leve a Vida Leve num lugar estratégico, tanto pra você pegar com facilidade uma água fresquinha, quanto pra dar um charme na decoração.

E pra levar pra todo lugar bem pertinho de você é da companheiríssima Garrafa com Mosquetão Amo Treinar que você precisa. Ela tem uma tampa com mosquetão, ideal pra pendurar na bolsa, na mochila, na bike e nunca esquecer dela por aí.

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